ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

Η λέξη δίαιτα προέρχεται από την ελληνική γλώσσα και σημαίνει τρόπος ζωής.

Έγιναν μελέτες που απέδειξαν ότι η Μεσογειακή Δίαιτα είναι η πιο υγιεινή διατροφή.

Χαρακτηρίζεται από διατροφικές συνήθειες των κατοίκων της Κρήτης , της νότιας Ιταλίας, της Ισπανίας και του Μαρόκου. Στην εποχή της, οικονομικής άνθισης του 1960 με την είσοδο των αμερικανικών συνηθειών η Μεσογειακή Δίαιτα περνάει στο περιθώριο και η διατροφή του fast-food ( πρόχειρα φαγητά) μπαίνει στη ζωή μας.

Κέικ Σοκολάτας Λάβα

Κέικ Σοκολάτας Λάβα

ΥΛΙΚΑ
375 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
200 γρ. βούτυρο
1 φλιτζάνι του τσαγιού ζάχαρη
1 ½ φλυτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις         
7 αυγά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Χτυπήστε στο μίξερ τα αυγά με τη ζάχαρη για αρκετή ώρα μέχρι να ασπρίσουν τα αυγά και να φουσκώσει λίγο το μείγμα. Κατόπιν ρίξτε και το αλεύρι στο μείγμα των αυγών. Εν τω μεταξύ σε χαμηλή θερμοκρασία λιώστε σε μία μικρή κατσαρόλα τεφάλ το βούτυρο με τη σοκολάτα και αφού λιώσουν ενσωματώστε τα δύο μίγματα μαζί.

Στρες: 10 τρομακτικές επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό

Επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό

Μπορεί το λίγο στρες να είναι δημιουργικό, αλλά σίγουρα η μόνιμη αίσθηση πίεσης στην καθημερινότητα, αποτελεί σημαντικό παράγοντα για διάφορες ασθένειες. Το άγχος θεωρείται υπεύθυνο για καρδιολογικά προβλήματα, εγκεφαλικά ακόμα και διάφορες μορφές καρκίνου. Ποιες είναι οι άλλες επιπτώσεις που έχει στον ανθρώπινο οργανισμό;

«Τρέφει»τα καρκινικά κύτταρα

Σε μία πρόσφατη έρευνα, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Wake Forest, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το στρες βοηθά τα καρκινικά κύτταρα να επιβιώσουν από τα αντικαρκινικά φάρμακα. Η έρευνα, η οποία έγινε σε ποντίκια, έδειξε ότι όταν τα πειραματόζωα αισθάνονταν άγχος, τα αντικαρκινικά φάρμακα, τα οποία τους χορηγούνταν, ήταν λιγότερο αποτελεσματικά στην εξόντωση των καρκινικών κυττάρων, τα οποία ενισχύονταν ακόμη περισσότερο από την αδρεναλίνη που παρήγαγαν τα ίδια τα ποντίκια.

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΟΡΜΥΛΙΑΣ "ΑΝΔΡΟΜΑΧΗ"

Ο Σύλλογός μας ιδρύθηκε τον Νοέμβριο του 2006, όταν μια παρέα γυναικών αποφάσισε πως ήταν απαραίτητος για τον τόπο μας. Το κάλεσμα που εστάλη προς όλες τις γυναίκες της περιοχής βρήκε μεγάλη ανταπόκριση, καθώς κάτι τέτοιο μάλλον είχε ωριμάσει στη σκέψη και την καρδιά τους.

Σήμερα ο Σύλλογος αριθμεί 190 περίπου μέλη και έχει ως σκοπό την πνευματική, κοινωνική και πολιτιστική ανάπτυξη των γυναικών. Αλλά και την προστασία και αναβίωση των εθίμων και των παραδόσεων ( π.χ. «Παρακαμιός» ), την προστασία του παιδιού και του περιβάλλοντος, τη διοργάνωση εορταστικών εκδηλώσεων και εκδρομών. Όλα αυτά τα χρόνια η προσπάθειά μας επικεντρώθηκε στη δραστηριοποίηση και αφύπνιση των γυναικών με απώτερο σκοπό την προσφορά στον εαυτό τους, αλλά και στον τόπο τους.